Vitalac

Vitalac

Vitalac

5 Star Mom

Tips Agar 5 Star Kid Konsentrasi Belajar Saat Puasa

Tips Agar 5 Star Kid Konsentrasi Belajar Saat Puasa

Menemani 5 Star Kid menjalankan ibadah puasa bagi Ibu yang menjalankan ibadah puasa adalah tantangan tersendiri. Terlebih lagi 5 Star Kid disibukkan dengan belajar, mengeksplorasi hal baru, dan bermain. Hal itulah yang membuat banyak Ibu khawatir apakah 5 Star Kid tetap dapat berkonsentrasi saat belajar sementara 5 Star Kid sedang berpuasa.

Pada kesempatan inilah, peran Ibu dalam membantu 5 Star Kid untuk tetap menjalankan puasa dan semangat menjalani aktivitas sehari-harinya. Berikut ini beberapa tips yang bisa menjaga stamina dan konsentrasi 5 Star Kid selama puasa:

Nutrisi penting untuk mengawali puasanya

Memilih makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan dan juga sayuran saat sahur merupakan pilihan yang bijak. Menurut Dr. Alan Greene makanan berserat tinggi dapat membantu merangsang fungsi otak 5 Star Kid sehingga dapat menjaga konsentrasinya sepanjang hari.

Konsumsi air putih

Menurut dehidrasi bisa menyebabkan kemampuan berkonsentrasi berkurang. Oleh  karena itu, mengonsumsi air putih dalam jumlah banyak namun bertahap pada saat sahur memiliki peranan penting dalam menjaga konsentrasinya.

Penyediaan ruang belajar yang nyaman

Dunia anak-anak tidak pernah terlepas dari area bermain, sehingga penting bagi Ibu untuk menyediakan ruang belajar yang menarik bagi anak agar anak betah dan tidak cepat bosan. Penyediaan ruang belajar bisa dilakukan dengan memiliki pencahayaan yang terang, tenang, kursi dan meja yang ergonomis.

Belajar sambil bermain

Menjalani aktivitas yang itu-itu saja setiap hari dapat membuat 5 Star Kid cepat bosan. Oleh karena itu, Ibu dapat merencanakan kegiatan belajar 5 Star Kid dengan berbagai kegiatan lain yang menyenangkan, seperti menggambar, mewarnai, dan bernyanyi.

Istirahat yang cukup

Menjalani puasa pertama akan membuat 5 Star Kid menjadi mudah lelah. Oleh karena itu, 5 Star Kid disarankan tidur di sore hari selama 1 jam sebelum beraktivitas kembali.

Itulah beberapa hal yang dapat Ibu lakukan untuk membantu 5 Star Kid agar ia dapat berkonsentrasi belajar selama puasa. Selamat mencoba, Ibu.