Vitalac

Vitalac

Vitalac

5 Star Mom

Tips Puasa Pertama 5 Star Kid

Tips Puasa Pertama 5 Star Kid

Ibu, keingintahuan 5 Star Kid akan semua hal bisa dimanfaatkan untuk menemaninya berpuasa. Hal ini diamini oleh Ahli Psikologi Anna Surti Ariani, S.Psi, M.si., anak adalah peniru yang baik. 5 Star Kid mencermati apa yang dilakukan sekelilingnya, termasuk Ibu. Jadi, Ibu bisa mencontohkan apa itu puasa. Bukan hal mustahil, bila 5 Star Kid ternyata akan mengikuti tanpa paksaan.

Namun, jika 5 Star Kid agak sulit untuk dicontohkan berpuasa, ada beberapa tips untuk Ibu. Berikut di antaranya:

1.    Apa itu puasa?

Puasa merupakan kegiatan yang bermanfaat. Nah, Ibu bisa memberitahu 5 Star Kid beberapa keuntungan dan tujuan puasa. Jika 5 Star Kid sudah mengetahuinya, ia akan termotivasi belajar berpuasa.

 

2.    Bertahap dan perlahan

Menemani 5 Star Kid hal baru tentunya perlu proses. Ibu bisa mendampingi 5 Star Kid untuk puasa setengah hari dahulu. Lalu, jika 5 Star Kid sudah lebih kuat, perlahan-lahan tambah waktu puasanya hingga 5 Star Kid bisa berpuasa sampai azan magrib berkumandang.
 

3.    Suasana yang menyenangkan

Momen terpenting saat berpuasa adalah saat berbuka dan sahur. Nah, Ibu bisa menyiapkan hidangan yang membuat 5 Star Kid tertarik untuk menyantapnya. Sehingga, 5 Star Kid akan termotivasi untuk melakukan puasa setiap hari karena puasa dirasakan menyenangkan.

 

4.     Pemberian Pujian

Memberi dukungan saat 5 Star Kid menolak berpuasa atau hanya bisa berpuasa setengah hari dapat membuat 5 Star Kid tidak tertekan dan ingin mencoba berpuasa lagi keesokan harinya. Usaha apa pun yang 5 Star Kid lakukan,  dengan memberi pujian dapat menyemangatinya.
 

5.    Aktivitas selama puasa

Rasa bosan saat menunggu waktu berbuka bisa diatasi dengan melakukan beberapa kegiatan bersama 5 Star Kid. Misalnya, membaca buku cerita agar 5 Star Kid tetap bersemangat dan teralihkan dari rasa haus atau lapar.

 

Berpuasa juga bisa Ibu jadikan sebagai ajang belajar disiplin. Karena, 5 Star Kid akan belajar menahan diri dari makan dan minum dengan waktu yang telah ditentukan. Selamat mencoba Ibu.